ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について

ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します

「宅配弁当が気になっているけれど、いきなりたくさん注文するのはちょっと不安…」という方にも安心なのが、ワタミの宅食です。

初回限定の「お試しセット」はありませんが、すべてのメニューが1食から注文できるので、自分に合うかどうかを試すのにぴったりです。

食事の味付けやボリューム、使い勝手を実際に体験できるから、安心して本格的な利用に移行できます。

短期間だけ利用することも可能で、必要なときに必要な分だけ気軽に使えるのが魅力です。

ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！

ワタミの宅食には、他のサービスにありがちな「初回限定の特価セット」はありません。

しかし、そもそも1食単位で注文できる仕組みになっているため、試しに1食だけ頼んでみることが可能です。

特別な申し込みも不要で、通常メニューの中から自由に選べるので、「本当に自分に合うかどうか」「味は好みに合うか」など、細かい部分を体験しながら確認できます。

お弁当のボリューム感や内容、スタッフの対応などもこの1食で把握できるのが嬉しいところです。

1食分から注文できるから気軽にお試しすることができる

「とにかく一度だけ試してみたい」という方には、ワタミの宅食の「1食から注文OK」というスタイルがぴったりです。

特別なプランやお試しセットを申し込まなくても、実際に提供されているメニューそのままを1回から体験できるのは安心感があります。

気に入ればそのまま継続もできますし、もし合わないと感じた場合は、無理せず終了できる自由度の高さも魅力です。

初めての方でも不安なくチャレンジしやすい、やさしい導入設計になっています。

1週間だけのお試し利用もできる/短期間だけ利用したい人にもおすすめ

「体調が悪くて今週だけ利用したい」「旅行中に家族に届けておきたい」など、1週間だけの短期利用にもワタミの宅食は柔軟に対応しています。

5日間コースや7日間コースが用意されており、特に「まごころおかず」「まごころ手毬」などは短期でも利用しやすい価格設定になっています。

期間限定で使えるのはもちろん、再開したいときにすぐ再申し込みできるのも便利です。

必要なときに、必要な分だけ使えるスタイルが、日々の生活に寄り添ってくれるサービスです。

ポイント２・配達料・送料が完全無料

ワタミの宅食では、毎日お弁当やおかずを自宅まで届けてもらえる便利さがある一方で、気になるのが「送料」や「手数料」ではないでしょうか。

でもご安心ください。

ワタミの宅食は、配達に関する費用がすべて商品価格に含まれているため、別途送料を支払う必要は一切ありません。

明確な料金表示と、追加費用なしの仕組みは、長く続けるうえでとても大きな安心材料です。

特に毎日利用する方にとって、これは非常にありがたいポイントのひとつです。

配達にかかる送料や手数料は一切なし

ワタミの宅食では、注文したメニューの価格にすでに配達料が含まれているため、送料や手数料を別途支払う必要はありません。

たとえば、1食500円台から提供されているお弁当も、その金額だけで届けてもらえます。

注文した分だけを支払えばいい、というわかりやすい料金体系は、毎日利用する方にとって大きな安心感になります。

あとから思わぬ請求がくることもないので、家計管理もしやすく、「続けやすい仕組み」がしっかり整っています。

ワタミの宅食は全国ほぼどこでも送料無料

ワタミの宅食は、北海道から九州まで全国の多くの地域に配達対応しており、そのほとんどが送料無料の対象エリアとなっています。

都市部だけでなく、郊外や地方の住宅地などにも配達しており、地域に関係なく同じ価格で利用できるのが魅力です。

一部、山間部や離島などはサービス対象外となっている場合もありますが、ほとんどのエリアでは追加料金なしで利用できます。

まずは公式サイトで自宅の郵便番号をチェックするのがおすすめです。

ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修

毎日の食事で「栄養バランス、大丈夫かな？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

ワタミの宅食では、すべてのメニューが管理栄養士によって設計されているため、安心して利用することができます。

偏った食事になりがちな現代のライフスタイルの中で、プロの知識と経験に基づいたバランスの取れたメニューは、健康的な食生活を無理なく続ける大きなサポートになります。

家で用意するには手間がかかる栄養管理も、ワタミの宅食なら気軽に取り入れられます。

管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い

ワタミの宅食のすべての献立は、管理栄養士が監修しています。

カロリーや塩分、たんぱく質、野菜の量など、栄養のバランスをしっかりと考慮しながら、おいしさも損なわないように工夫された内容です。

たとえば、野菜はしっかり120g以上、おかずの品目も5種類以上など、見た目にも栄養にも満足できる設計になっています。

忙しい日でも栄養管理ができるのは、日々の健康を守るうえで大きな安心材料です。

生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ

高血圧や糖質の摂りすぎ、脂質の取りすぎなど、生活習慣病が気になる方にもワタミの宅食はおすすめです。

塩分控えめなメニューや、低カロリー設計のコースもあり、無理なく毎日の食事を健康的に整えることができます。

たとえば「まごころ手毬」は、1食あたりの食塩相当量が2.0g以下、熱量も250kcal基準となっており、健康を意識する方にとって非常にバランスの良い選択肢です。

食事制限中でも、美味しさを我慢せず続けられるのが魅力です。

ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク

毎日決まった時間にお弁当を受け取るのが難しい方にとって、「置き配対応」はとても便利なサービスです。

ワタミの宅食では、不在時でも安心して食事を受け取れるよう、置き配にしっかり対応しています。

忙しい方や共働きの家庭、一人暮らしの方でも、時間に縛られずに利用できるのが魅力です。

鍵付きのボックスも無料でレンタルできるため、防犯面や品質保持の面でも安心感があります。

日中の時間に余裕がない方でも、負担なく続けられる配慮が嬉しいポイントです。

無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心

ワタミの宅食では、不在時でも安心して受け取れるように「鍵付き安心ボックス」を無料でレンタルできます。

このボックスは配達スタッフが玄関先などに設置してくれ、外出中でもお弁当がしっかり保管されるよう工夫されています。

鍵付きなので防犯対策も万全で、誰でも簡単に使える仕組みです。

特に、日中仕事で家を空けている方や、在宅時間が不規則な方にとってはとても心強いサポートになります。

受け取りがラクになることで、宅食をもっと続けやすくなります。

ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる

ワタミの宅食のこだわりのひとつが「冷蔵配送」であることです。

冷凍ではなく冷蔵で届くため、食材の風味や食感が損なわれにくく、まるでできたてのようなおいしさをそのまま楽しむことができます。

食べるときは電子レンジで温めるだけでOKなので手間もなく、食べたいときにすぐに用意できるのも魅力です。

忙しい日でもしっかりとした食事が取れるうえ、温かくておいしいごはんがすぐに味わえるという安心感が得られるサービスです。

ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい

冷蔵配送だからこそ楽しめるのが、野菜のシャキシャキ感や魚のふっくらとした食感です。

冷凍だと解凍の際に水っぽくなったり、風味が落ちてしまうことがありますが、ワタミの宅食では冷蔵状態でそのまま届けられるため、素材本来のおいしさが活きた状態で味わえます。

レンジで温めるだけで食卓に並べられる手軽さもあり、毎日のごはんがより豊かで楽しいものになります。

食事を通じて「できたて感」を楽しめるのも、大きな魅力です。

ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます

ワタミの宅食では、よくある「初回限定お試しセット」のような特別価格のコースは用意されていませんが、そのかわり、どのメニューでも1食分から注文することが可能です。

つまり、気になったお弁当やおかずを1回だけ気軽に試すことができるので、「味が合うか不安」「ボリューム感を確認したい」といった方にもぴったりです。

実際のメニューそのままを試せるため、継続利用を検討している方にとっても安心のスタートになります。

無理なく始められる自由度の高さが、選ばれる理由のひとつです。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でも特に人気のある定番メニューです。

1食あたりおかずが5品入りで、和・洋・中のバリエーションも豊富に取り揃えられています。

食材数も豊かで、毎食20品目以上を目標に構成されており、栄養バランスにも優れているのが特長です。

また、管理栄養士が監修しているため、カロリーや塩分にも配慮されており、健康を気にする方にも安心しておすすめできます。

しっかり食べたい方にも満足感のあるボリューム感が魅力です。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

「まごころおかず」は、栄養バランスとボリュームの両方を兼ね備えた人気メニューで、料金面でも非常に良心的です。

5日間コースは税込3,450円、7日間コースは税込4,830円で利用することができ、1食あたりはおよそ500円台〜600円台となっています。

送料も含まれているので、これ以上の追加料金は発生しません。

外食よりも安く、自炊の手間もかからずに、栄養管理がしっかりできる点が魅力です。

ボリュームを重視しつつ、健康にも気を遣いたいという方にぴったりの価格設定です。

日数	料金
１食あたり	690円（税込）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、カロリーや塩分を控えめにしたやさしいメニュー設計が特徴のコンパクトなお弁当です。

1食あたり15品目以上の食材が使用されており、見た目にも華やかで、栄養バランスもきちんと整っています。

カロリーは250kcal基準、塩分は2.0g以下と、健康面が気になる方や高齢者の方、女性にもおすすめできる内容です。

少し軽めの食事をしたい方、食事量は控えたいけれど栄養はしっかり摂りたい方にぴったりのお弁当です。

味つけもやさしく、無理なく続けやすいのが魅力です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

「まごころ手毬」は、やさしい味付けと栄養バランスが魅力のコンパクトなお弁当で、料金も続けやすい価格帯に設定されています。

5日間コースは税込2,950円、7日間コースは税込4,330円で、1食あたりおよそ430円〜500円前後とお手頃です。

送料はすでに含まれており、別途料金は一切かかりません。

「少しだけ食べたい」「ヘルシーに抑えたい」という方にもぴったりで、家計への負担も軽く、継続しやすいプランです。

高齢者の方や女性、ダイエット中の方からも支持を集めています。

日数	料金
１食あたり	590円（税込）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、ボリューム重視の方向けに開発された、主菜が2品入った満足感たっぷりのお弁当です。

1食あたり20品目以上の食材を使用し、たんぱく質は20g基準、野菜量は120g以上と、健康面にも細やかに配慮されています。

カロリーは500kcal基準、塩分も4.0g以下とされており、「たくさん食べたいけど健康にも気を使いたい」という方にぴったりのメニューです。

男性や働き盛りの方、しっかり食べたい高齢者にもおすすめできる、満足度の高いお弁当です。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

「まごころダブル」は主菜が2品とボリュームたっぷりの構成ながら、価格は非常に良心的です。

5日間コースは税込3,900円、7日間コースは税込5,460円で、1食あたりおよそ550円〜600円台で利用できます。

内容の充実度から見てもコスパが高く、しっかり食べたい方にとっては非常に魅力的な選択肢です。

もちろん、配達料も含まれているため、明朗会計で安心して継続利用ができます。

「満足感も、健康管理もどちらも大事」という方にぴったりのプランです。

日数	料金
１食あたり	790円（税込）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ごはん付きでしっかり1食が完結するワタミの宅食の定番スタイルです。

おかず5品と白ごはんがセットになっており、食事の準備をしたくないときでもすぐにバランスの取れた食事を楽しむことができます。

ごはんはふっくら炊きたてを冷蔵で届けてもらえるので、レンジで温めるだけで手軽においしいごはんとおかずがそろいます。

主食・副菜がセットになっているので、一人暮らしの方や高齢者の方にも特に人気のあるメニューです。

健康と手軽さを両立したい方におすすめです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

「まごころ御膳」は、ごはんとおかずがセットで届く便利なスタイルながら、価格も非常にリーズナブルに設定されています。

5日間コースで税込3,400円、7日間コースで税込4,760円となっており、1食あたりの目安はおよそ480円〜530円ほどです。

もちろん、配達料はすでに商品価格に含まれており、追加料金は一切かかりません。

「ごはんを炊くのが面倒」「毎食きちんと食べたい」という方にとっては、コストパフォーマンスの高いメニューといえます。

ボリュームと手軽さ、両方を求める方にぴったりです。

日数	料金
１食あたり	710円
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、食べる量は少なめでも栄養はきちんと摂りたいという方にぴったりのメニューです。

見た目はコンパクトですが、10品目以上の食材を使用しており、彩りや味のバリエーションも豊かです。

食事量が控えめな高齢者の方や、昼食を軽めに済ませたい方にもぴったりのサイズ感で、味付けもやさしく仕上げられています。

また、冷蔵での配送なので食材の食感や風味もしっかり保たれており、電子レンジで温めるだけですぐに食べられる手軽さも魅力です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

「まごころ小箱」は、手頃な価格で手軽に栄養管理をしたい方におすすめのメニューです。

5日間コースは税込2,450円、7日間コースは税込3,430円となっており、1食あたりはおよそ350円〜490円ほどです。

送料はすでに含まれており、追加料金は一切ありません。

「ちょっとだけ食べたいけど、健康には気を遣いたい」という方にとって、コストパフォーマンスの高い選択肢です。

お財布にも身体にもやさしい内容となっています。

日数	料金
１食あたり	620円
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食シリーズのなかでも最小サイズのお弁当で、ほんの少しだけ食べたいときや、食が細くなってきた方に最適なメニューです。

食材数はきちんと10品目以上確保されており、栄養バランスを大切にしながらもボリュームは控えめに抑えられています。

ご高齢の方や女性、または朝や夜の軽食としてもぴったりの内容です。

冷蔵配送なので風味や彩りもキープされており、「少しでいいけど、きちんとした食事をしたい」そんな思いに応えるお弁当です。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

「まごころ小箱（小）」は、シリーズの中でももっとも手頃な価格設定が魅力です。

5日間コースで税込2,250円、7日間コースで税込3,190円となっており、1食あたりおよそ320円〜450円ほどと、非常に続けやすい価格帯です。

送料込みなので、表示された価格のみで安心して利用することができます。

とくに「ちょっとだけ食べたい日」や、「親御さんに少量ずつ届けてあげたい」などのニーズにもぴったりです。

無理なく続けられる価格設計が嬉しいポイントです。

日数	料金
１食あたり	470円
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較

ワタミの宅食を試してみたいと思っている方にとって、「お試しセットがあるかどうか」は気になるポイントですよね。

結論から言うと、冷蔵弁当を届ける「ワタミの宅食」にはお試しセットが用意されていませんが、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」には初回限定のお得なセットがあります。

どちらもワタミが手がける信頼性の高いサービスですが、提供スタイルや対象ユーザーに違いがあるため、どちらを選ぶかはライフスタイル次第。

ここではそれぞれの違いやメリット・デメリット、初回限定セットの内容について詳しく比較しながらご紹介します。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトは、同じ会社が提供する宅食サービスですが、大きく異なるのは「配達スタイル」と「保存方法」です。

ワタミの宅食は冷蔵のお弁当を、地域のまごころスタッフが毎日または週に数回直接配達する形式。

一方、宅食ダイレクトは冷凍の惣菜セットをヤマト運輸などの宅配便で届ける仕組みで、全国どこでも配達可能です。

冷蔵タイプは「毎日受け取り可能な人」に、冷凍タイプは「不在が多い人」に向いています。

どちらも栄養バランスに優れていますが、利便性や使い方に違いがあるため、選ぶ際には生活リズムに合わせた判断が必要です。

ワタミの宅食がおすすめな人とは？

ワタミの宅食（冷蔵タイプ）は、毎日決まった時間に食事を受け取れる環境がある人にぴったりです。

特に、高齢の方や日中在宅の方、食事と一緒に「見守り」的な安心感を求めているご家庭におすすめ。

配達員が手渡ししてくれるため、顔を合わせることでちょっとした会話や安否確認にもつながります。

また、毎日できたてのようなお弁当を食べられるのも魅力で、健康的な生活を習慣化したい人にも向いています。

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？

ワタミの宅食ダイレクトは、日中不在が多い方や、食事のタイミングが毎日異なるライフスタイルの方に向いています。

冷凍された惣菜をまとめて受け取り、好きな時にレンジで温めるだけなので、忙しいビジネスパーソンや育児・家事に追われている主婦（夫）層にも人気です。

また、冷凍保存ができるためストックにも便利で、急な体調不良時や外出できないときの食事にも対応できます。

配達日時を指定できるのも安心材料のひとつです。

ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！

「初めてで不安…」「味が好みに合うか分からない」といった方に向けて、ワタミの宅食ダイレクトでは初回限定のお試しセットが用意されています。

冷凍のお惣菜10食セットが、通常よりもお得な価格で送料無料で届けられるため、まずは味や使い勝手を体験したい方にはぴったりです。

内容は主菜と副菜がバランスよく組み合わされており、和・洋・中すべて揃った充実のラインナップ。

味の質・量ともに自信を持って提供されているので、お試し後にそのまま継続する方も多くいます。

初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて

「いつでも三菜」は、主菜1品＋副菜2品で構成されたバランスのよいお惣菜セットです。

10食入りで価格は3,900円（税込・送料込み）と、1食あたり390円のリーズナブルさが魅力。

量は控えめなので、少食の方や朝食・昼食として軽く食べたい方にぴったりです。

味付けはやさしく、家庭の味に近い仕上がりで、冷凍とは思えないおいしさが特徴。

毎日の食卓を無理なく支えてくれる、コスパ抜群のお試しセットです。

初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて

「いつでも五菜」は、主菜1品＋副菜4品の構成で、しっかり食べたい方や夕食にぴったりなボリューム感が魅力です。

10食セットで4,880円（税込・送料込み）、1食あたり488円とこちらもお得な価格帯。

野菜が多めで彩りも豊かなので、栄養バランスを重視したい方、ダイエット中や生活習慣病予防を意識したい方にもおすすめです。

冷凍庫にストックしておけば、忙しい日や疲れた日に手間なくしっかりした食事を用意できます。

ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍惣菜の宅配サービスとして高い人気を集めています。

多忙な日常の中で、食事の準備にかける時間や労力を減らしつつ、栄養バランスの整った食事を摂りたい方にぴったりのサービスです。

ここでは、味・バリエーション・利便性など、ワタミの宅食ダイレクトが選ばれる理由を6つのポイントに分けてご紹介します。

冷凍とは思えないおいしさや、選べるメニューの豊富さなど、初めての方でも安心して利用できる魅力が詰まっています。

ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍してもおいしさが損なわれないように工夫された特別レシピで調理されています。

単に冷蔵商品を冷凍するのではなく、解凍したときに最もおいしくなるよう、食材の切り方、火の入れ方、味付けの濃淡までもが細かく設計されています。

その結果、ふっくらした魚、やわらかいお肉、出汁の染みた煮物など、冷凍とは思えない仕上がりを実現。

冷凍惣菜にありがちなパサつきや味のブレを感じにくい、満足度の高い商品が特徴です。

ポイント２・お客様の評価を元に商品のブラッシュアップを行っている

ワタミの宅食ダイレクトでは、お客様からのレビューやアンケート結果をもとに、メニューの改善や新商品開発が常に行われています。

「味が濃すぎる」「もう少しボリュームが欲しい」などのリアルな声を真摯に受け止め、具体的な改良につなげているのが特徴です。

一度作って終わりではなく、継続的にアップデートされることで、長期利用者でも飽きずに続けられる安心感があります。

利用者目線の運営方針が、多くのファンを生み出している理由のひとつです。

ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない

「毎日同じような味だと飽きてしまう」という方も安心。

ワタミの宅食ダイレクトでは、和・洋・中すべてのジャンルからバランスよく構成された100種類以上のメニューが揃っています。

主菜だけでなく副菜もバリエーション豊かで、色とりどりの野菜や調理法の異なる品がセットされているため、毎日の食事に変化が生まれます。

また、栄養士の監修のもとで作られているため、飽きずにおいしく、かつ健康的に続けられる点も魅力です。

ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している

健康的な食生活を支えるため、ワタミの宅食ダイレクトのメニューはすべて管理栄養士によって設計されています。

カロリー・塩分・糖質・脂質といった栄養面に加え、彩りや噛み応え、食材の組み合わせにもこだわったメニュー構成が魅力です。

また、原材料の産地や加工の過程までしっかりと管理されており、安全性にも妥協がありません。

忙しくても健康は妥協したくない方や、食生活を整えたい方にとって、理想的な選択肢です。

ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる

ワタミの宅食ダイレクトの最大の利点は、やはり“冷凍であること”。

1回の配達で10食などまとめて受け取れるため、冷凍庫にストックしておけば、いつでも好きなタイミングで食べられます。

「今日は疲れて料理する気力がない…」「急に食事が必要になった」というシーンでも、レンジで数分温めるだけで本格的な食事が完成。

買い物や自炊の手間を減らしたい人、非常時の備えにも最適なライフラインフードとして活躍します。

ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる

ワタミの宅食ダイレクトは、ヤマト運輸などの宅配便を使用しているため、日時指定が可能です。

「平日は仕事で不在だから、土曜日の午前中に受け取りたい」「夕方以降しか家にいない」といった個別のスケジュールにも対応できるので、忙しい方でも安心して受け取れます。

また、不在時には再配達もできるため、ライフスタイルに合わせた柔軟な運用が可能。

配達ストレスが少ないのも、続けやすさにつながっています。

お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて

宅食サービスを始める際、「まずはお得に試してみたい」と思う方は多いですよね。

そんな方にぴったりなのが「ワタミの宅食ダイレクト」の初回限定お試しセットです。

冷凍のお惣菜10食セットが送料無料＆特別価格で試せるうえ、クーポンや定期購入の割引特典も用意されています。

味やボリューム、使い勝手を実際に体験しながら、自分の生活に合うかを確かめられるのが魅力です。

ここでは、具体的なセット内容や割引の詳細、さらに長期利用者に向けたお得な定期購入の仕組みまで、わかりやすく紹介していきます。

お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です

ワタミの宅食ダイレクトでは、初回限定のお試しセットを特別価格で提供しています。

対象となるのは、これまで一度もワタミの宅食ダイレクトを利用したことがない新規の方。

通常価格よりも割安な設定に加えて、送料無料という太っ腹なキャンペーンです。

まずは味や量、使い勝手を試してから継続するかどうかを判断できるので、「いきなり定期購入は不安…」という方にも安心して利用できます。

冷凍惣菜だから無理なく食べ切れるのも嬉しいポイントです。

初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ

初めてワタミの宅食ダイレクトを利用するなら、まずは「選べるお試し10食セット」からスタートするのがおすすめです。

このセットは一度きりの単発購入で、定期便を申し込む前に試せる気軽なプラン。

主菜1品＋副菜2品または4品の2タイプから選べるので、自分の食事スタイルや好みに合わせて調整できます。

冷凍で届くため保存もきき、使いたいときにレンジで温めるだけの手軽さ。

味や満足感を確かめるのに最適な入門編セットです。

３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円

「いつでも三菜」は、主菜1品と副菜2品で構成されたシンプルでバランスの取れたセットです。

10食セットで3,900円（税込・送料込み）というリーズナブルな価格設定で、1食あたり390円とコスパも抜群。

ボリュームはやや軽めなので、小食の方や朝食・昼食に使いたい方にぴったりです。

和洋中さまざまなメニューが揃っており、味のバリエーションも豊富。

冷凍とは思えないおいしさで、最初の一歩として気軽に試せる人気のセットです。

５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の１０食セットは4,880円

「いつでも五菜」は、主菜1品と副菜4品がセットになった、しっかりボリューム派の方に向けたプランです。

価格は10食で4,880円（税込・送料込み）、1食あたり488円とこちらもコスパ良好。

野菜を中心とした副菜が多く、栄養バランスが非常に良いため、健康を意識したい方や生活習慣病予防をしたい方におすすめです。

味付けもやさしく、幅広い世代に受け入れられやすいのが特徴。

しっかり食べたい方には満足度の高いセットです。

長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！

もし今後も継続的に宅食を利用したいと考えているなら、定期購入に切り替えることでさらにお得になります。

ワタミの宅食ダイレクトでは、定期購入を申し込むと初回限定で最大2,400円割引になるキャンペーンを実施中（時期により内容が異なる場合あり）。

配達の間隔やタイミングも自由に調整できるため、「毎週は多いけど隔週ならちょうどいい」など、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。

定期購入での注文が最もお得！

定期購入の最大の魅力は、1食あたりの価格が通常よりも安くなり、送料の優遇やクーポンの活用もできる点です。

さらに、マイページから簡単に配達スキップや停止も可能なので、「今週は外食が多いからいらないな」といった場合でも安心。

定期的に健康的な食事を確保できることで、食生活が安定し、買い物や調理の負担も減らせます。

コスパ重視かつ手間なく食生活を整えたい方には、定期コースが断然おすすめです。

ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。想像以上に食事の準備ストレスが減った！

良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます

良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。

良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。

良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい

悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました

悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも

悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです

悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも

悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた

ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問

ワタミの宅食ダイレクトを検討している方の多くが気にするのが「口コミの評判は？」「支払いは簡単？安心？」といった基本的な疑問点です。

特に初めて利用するサービスとなると、味・品質・対応などの実際の声や、注文後の支払いの流れがわからないと、不安で申し込みに踏み切れないという人も多いのではないでしょうか。

ここでは、ワタミの宅食のお試しセットに関連する「よくある質問」とその回答をまとめてご紹介します。

事前にしっかり確認しておけば、スムーズに安心してスタートできますよ。

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

インターネット上では「ワタミの宅食はひどい」という意見が見られることもありますが、その多くは味の好みや個人的な期待とのギャップによるものです。

たとえば「味が薄い」といった声は、健康を意識した減塩設計によるものであり、高齢者や健康志向の方にはちょうど良いと感じられる味付けです。

また、配達時間が限定的であることが生活スタイルに合わず、不便に感じる方もいます。

しかし一方で、「バランスが良くて続けやすい」「スタッフの対応が親切」など、ポジティブな評価も数多く寄せられています。

口コミはあくまで参考のひとつ。

気になる方は一度お試しして、自分の基準で確かめてみるのが一番です。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、利用者のニーズに合わせてさまざまな支払い方法が用意されています。

冷蔵タイプの「ワタミの宅食」では、まごころスタッフが配達時に集金する現金払いをはじめ、クレジットカード払い、口座引き落とし、コンビニ支払いなども選べます。

一方、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」の場合は、インターネット注文時にクレジットカード決済、代金引換、後払い（コンビニ・郵便局・銀行）などが選択可能。

初回限定のお試しセットもこれらの方法で簡単に支払えるので、オンラインに不慣れな方でも安心して利用できます。

支払いの柔軟性が高く、年齢や環境に関係なく始めやすいのがポイントです。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食は、全国47都道府県の広い範囲でサービスを展開していますが、提供されている内容によって配達エリアが異なります。

冷蔵タイプ（まごころスタッフによる手渡し配達）は、都市部を中心に配達網が整っており、一部地域や山間部では対応していないケースもあります。

配達可能かどうかは、公式サイトで郵便番号を入力するとすぐに確認できます。

一方、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」はヤマト運輸などの宅配便を使用するため、全国どこへでも配送可能です。

希望の日時に受け取れる利便性も高く、不在が多い方でも安心して利用できます。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

ワタミの宅食ではご飯なしの「おかずのみ」メニューがしっかり用意されています。

代表的なのが「まごころおかず」や「まごころ手鞠」などで、主菜1品＋副菜3～4品という栄養バランスの良い構成になっています。

ごはんを自分で用意したい方や、糖質制限中で主食を控えている方にも非常に人気です。

また、冷凍タイプの「宅食ダイレクト」にもおかずのみのセットがあり、保存性が高くストックしておける利便性があります。

量や構成も選べるため、年齢やライフスタイルに合わせて柔軟に活用できます。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食には2つのスタイルがあり、それぞれでお試し方法が異なります。

冷蔵タイプ（まごころスタッフ配達）の場合、明確な「お試しセット」は用意されていませんが、週単位での短期注文が可能です。

まずは1週間だけ試してみることで、味や使い勝手を確認できます。

一方、冷凍惣菜の「ワタミの宅食ダイレクト」には、初回限定のお試し10食セットが用意されており、特別価格＆送料無料で利用できます。

「三菜」または「五菜」のタイプが選べるので、自分に合った量やバランスで試せるのが魅力です。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文方法はとてもシンプルで、ライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です。

インターネットからの注文は、公式サイトでメニューやプランを選び、必要事項を入力して申し込むだけ。

スマホやパソコンが苦手な方には、電話注文や地域によっては「まごころスタッフ」が訪問して直接注文を受け付けるスタイルもあります。

冷蔵タイプは週単位、冷凍タイプは1セット単位で注文できるため、初めての方でも気軽に始めやすいです。

特に定期購入であれば、毎週自動的に届くので手間なく続けられます。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食には大きく分けて2つの配送スタイルがあります。

ひとつは冷蔵タイプの「まごころ配達便」で、地域スタッフが決まった時間帯に直接自宅まで届けてくれるスタイルです。

もうひとつは冷凍タイプの「宅食ダイレクト」で、ヤマト運輸などの宅配便を利用し、まとめて数日分が配達されます。

冷蔵タイプは毎日の配達で温かみがあり、見守りも兼ねたサービスとして人気。

冷凍タイプは不在でも対応しやすく、冷凍庫にストックできる便利さが特徴です。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

日中に不在がちな方でも、ワタミの宅食は柔軟に対応しています。

冷蔵タイプの「まごころ配達便」では、あらかじめ希望すれば玄関前など指定の場所に保冷バッグでの置き配が可能です。

専用ボックスや保冷剤も使用されるため、一定時間は安全に保管できます。

また、冷凍タイプの「宅食ダイレクト」であれば宅配便で届くため、不在時は再配達の手続きも簡単。

ライフスタイルに合わせて配達方法を選べるのが嬉しいポイントです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食の冷蔵タイプ（まごころスタッフによる配達）は、エリアごとに配達時間帯があらかじめ決まっており、個別の時間指定はできません。

ただし、毎日同じ時間帯に届くため生活リズムに組み込みやすく、慣れてしまえば不便さを感じにくい設計です。

一方、冷凍タイプの「宅食ダイレクト」は宅配業者が届けるため、希望の日時を自由に指定可能です。

「土曜日の午前中に受け取りたい」など、細かい指定ができるので忙しい方にも使いやすいです。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

ワタミの宅食は、冷蔵・冷凍ともに定期注文に対応しています。

冷蔵タイプでは、週5日または週7日のプランを選び、毎週決まった曜日に届けてもらう形式。

希望があれば翌週分をスキップしたり、一時的に停止することも可能です。

冷凍タイプの「宅食ダイレクト」では、公式サイトのマイページから定期購入の設定ができ、メニュー変更やスキップも手軽に操作できます。

手間をかけずに食事管理をしたい方には、定期便の活用がおすすめです。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

ワタミの宅食では、定期コースを申し込んでも「お休み」や「隔週での利用」など柔軟なスケジュール調整が可能です。

たとえば、旅行や出張、外食が多くなる週は前もって連絡すれば1週間単位で配達をストップできます。

また、「毎週は多すぎるけど、2週に1回ならちょうどいい」といった声にも対応しており、定期便でも無理なく利用を続けられるのがポイント。

冷蔵タイプの場合は、まごころスタッフやコールセンターに連絡すれば簡単に変更でき、冷凍タイプではマイページからスキップ設定が可能です。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、アレルギー表示として特定原材料7品目＋推奨21品目に関する情報をメニューごとに記載していますが、個別の除去対応やカスタマイズ対応は行っていません。

すべてのメニューは共通の調理ラインで作られているため、重度のアレルギーがある方には注意が必要です。

ご自身やご家族のアレルギーに配慮した食生活をされている場合は、注文前に公式サイトやスタッフから配布されるメニュー表を必ず確認しましょう。

万一に備えて、安全性を第一に判断することが大切です。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食で提供されている食事は、全国にあるワタミグループのセントラルキッチンで一括調理されています。

これらの調理施設では、HACCP（危害要因分析に基づく衛生管理手法）をはじめとした厳格な衛生・品質管理体制が敷かれており、食材の受け入れから下処理、加熱調理、盛り付け、包装まで細かく管理されています。

さらに、各メニューには調理日や原材料情報も記載されており、トレーサビリティ（履歴追跡）も万全です。

日々の食事に安心して利用できる品質を保つため、厳しい社内基準が常に運用されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食では、入会金や年会費などの固定費は一切かかりません。

料金は選んだコース分のみで、非常にシンプルで明瞭な価格設定になっています。

配達エリアによっては別途送料が必要になる場合もありますが、冷蔵タイプでは基本的に配送料無料で利用できる地域がほとんどです。

初期費用が不要なので、「ちょっと試してみようかな」という方でも始めやすいのが大きなメリット。

やめたい時にも違約金などはなく、気軽に利用できる仕組みです。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

ワタミの宅食には「冷蔵タイプ」と「冷凍タイプ（宅食ダイレクト）」の2つがあります。

冷蔵タイプは地域の“まごころスタッフ”が毎日または週5〜7日、決まった時間帯に直接お届けするスタイルで、見守りサービスも兼ねた高齢者向けの安心設計です。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは冷凍惣菜をヤマト運輸などでまとめて配達する形式で、好きなタイミングで温めて食べられる利便性が特徴。

定期購入・時間指定・保存性を重視する方はダイレクト向き、日々の健康管理や見守りを重視したい方には冷蔵タイプが適しています。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較

「宅食を始めてみたいけれど、どのサービスを選べばいいか分からない」「とにかく失敗したくない！」——そんな方のために、ここではワタミの宅食を中心に、他の主要な宅食サービスとの違いや特徴を比較していきます。

特に注目されているのが「お試しセット」の有無とその内容。

冷蔵で毎日届けてくれるタイプや、冷凍でまとめて届くタイプ、栄養面に優れたものからボリューム重視のものまで、各社のサービスは実にさまざまです。

この記事では、料金・内容・配達方法・保存期間などをわかりやすく整理し、自分に合った宅食サービス選びの参考になる情報をまとめています。

初めての方も、乗り換えを考えている方も、必見です。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ

「まずは少しだけ試してみたい」「いきなり定期便を頼むのはちょっと不安…」そんな声に応えるのが、ワタミの宅食ダイレクトの“初回限定お試しセット”です。

実は、ワタミの宅食には「冷蔵タイプ」と「冷凍タイプ」があり、お試ししやすさや注文方法に違いがあります。

冷蔵タイプには1食単位の注文はなく週単位からの利用が基本ですが、冷凍タイプは10食セットを1回限りで注文できるうえ、初回限定でお得なクーポンや割引も適用されるのが魅力です。

ここでは、それぞれの申込方法や料金、お得に利用するコツ、使えるキャンペーンなどをまとめてご紹介します。

無駄なく、自分にぴったりの宅食スタイルを見つけたい方は要チェックです。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア